Le self-défense en entreprise

Educateur sportif diplômé d’Etat, expert dans les métiers de la sécurité, ce qui garantit le réalisme et l’efficacité de la formation.

Pascal Revers

Durée

Présence obligatoire - Module 1 ( 1h30) Module 2 : 1 jour (7h)
Module 3 : 2 jours (14h)

Participants

Jusqu'à 20 participants

Tarif

Sur demande et pouvant être adaptés en fonction de la prestation

Public concerné

Accessible à tout collaborateur apte au travail.

Pré-requis

Aucun mais le stagiaire doit savoir parler et comprendre le français Identification d'indicateurs révélant l'existence d'insécurité physique et/ou psychologique (rapports, AT, absentéisme, turn-over, burn-out...)

Contenu de la formation

Module DECOUVERTE (M1) : Préparation Physique
(échauffement) / Le principe du mouvement
d'esquive / Les techniques de frappes
(poings et pieds) / Les contres sur techniques de
frappes (poings et pieds) ...
Module APPRENTISSAGE (M2) : Le module M1 est
repris et perfectionné / Définir l'agression,
comprendre son environnement Le cadre légal
d'une action de défense / Approche anatomique
et points vitaux / Les techniques d'encerclement ...
Module PERFECTIONNEMENT (M3) : Le module M2
est repris et perfectionné / Les chutes et amenés
au sol / Quel combattant suis-je ? / Cas concret :
L'agression asymétrique et évaluation
Le module M2 est repris et perfectionné Les chutes
et amenés au sol Quel combattant suis-je ?
Cas concret : L'agression asymétrique et évaluation

Objectifs pédagogiques

Moyens pédagogiques et d'encadrement

Par la méthode répétitive et en travail de groupe, rendre automatique un principe de défense s'appuyant sur l'observation, la prise de décision et la mise en place d'une action pertinente pour éviter, ou, pour faire cesser une agression.
Alternance de cours théoriques, de mise en situation et d'exercices pratiques.
Utilisation de vidéos, photos et de matériel d'entraînement.